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【不合理信念及合理信念】在日常生活中，人们常常会因为某些想法而产生情绪波动，甚至影响到行为和决策。这些想法中，有些是基于现实的、理性的，能够帮助我们更好地应对生活中的挑战；而有些则是不合理的，容易导致......浏览全文>>
